1

Teknik angkat besi Can Be Fun For Anyone

News Discuss 
Saat menggenggam, atlet mengangkat beban dalam dua tahap. Tahap pertama, angkat beban dari lantai ke dada dalam posisi jongkok dan berhenti sejenak untuk menghilangkan bujur sangkar. Peringatan Mintalah pelatih profesional mengecek kondisi fisik Anda sebelum memutuskan ingin mulai berolahraga. Ia akan melakukan pengecekan sesuai panduan untuk memantau kondisi fisik peserta, https://vonu876esg2.sunderwiki.com/user

Comments

    No HTML

    HTML is disabled


Who Upvoted this Story