قندها : میوه ها، محصولات پخته شده، نوشیدنی ها و مواد غذایی فرآوری شده مانند غلات یک روش طبیعی پایین اوردن قند خون استفاده از بامیه است. بامیه دارای اثری موثر در کاهش قند خون است. در صورتی که سوال شما تخصصی هست و به دنبال نظر پزشک متخصص هستید، https://erickku5m1.newsbloger.com/27179725/the-fact-about-رازیانه-چیست-that-no-one-is-suggesting