{معظمنا يفكر أنفاسًا ضحلة ولا قدر كبير فكر حول الطريقة التي نتنفس بها. اليوغا التنفس التمارين، تسمى البراناياما، التركيز اهتمامنا على التنفس وتدريب كيفية فقط خذ أعمق من الأنفاس، مما يفيد الكل الجسم بأكمله.|من المحتمل أن تفعل ذلك الإحساس تعزيز نفسي وجسدي الحيوية، رفعة في اليقظة والحماس، وأقل بكثير https://february-anma.online/gwangju-massage