{الكثير منا يختار أنفاسًا ضحلة ولا تعطي قدر كبير تخيل حول الطريقة التي نتنفس بها. اليوغا التنفس التمارين، المصطلحة البراناياما، التركيز تركيزنا على التنفس وتثقيف كيف يمكنك فقط خذ أعمق من الأنفاس، مما يفيد الكل الجسم.|يمكنك التجربة تحسين عقلي وجسدي الكهرباء، رفعة في اليقظة والحماس، وأقل بكثير مدمرة مشاعر https://february-anma.website/gwangju-massage