درمان کم خونی: انار منبع غنی آهن است که می تواند به درمان کم خونی کمک کند. درمان مشکلات گوارشی: انار و عسل هر دو می تواند به درمان مشکلات گوارشی مانند یبوست و اسهال کمک کنند. فولات: انار منبع غنی فولات است که به پیشگیری از نقص لوله عصبی https://www.youtube.com/watch?v=jnlRB-DS9HM&t=14s