Ahora bien, ¿qué pasa si no tenemos tiempo para instruirse a hacer yoga? ¿Y si no podemos salir de la oficina para ir al parque a pasear? En ese caso, todavía nos queda un Campeón en la manga: subir y descabalgar escaleras. Existen dos tipos diferentes de pausas activas: https://pausas-activas69245.jaiblogs.com/55538872/consideraciones-a-saber-sobre-pausas-activas-dinamicas