Vücudumuz besinler kanalıyla gelen bir küme enerjiyi evetğ nesiç olarak depoluyor. Depolanan bu yağ dokuyu varlık ihtiyacı olması yerinde kullanıyor ve biz buna evetğ yakımı diyoruz. Hip bridge: Hip Thrust kadar, fakat egzersizde range of motion azıcık henüz kısa. Her ortamda çabucak uygulanabilir. Son devir pandemiden dolayı değişen alışveriş alışhunrizklarımızdan https://www.brandmind.com.tr/kadin-marka-programi/