خواص اسفناج خشک هم مثل اسفناج تازه شگفت‌انگیز است. خوردن اسفناج خشک مثل اسفناج تازه به خاطر داشتن مقدار زیادی آهن موجب بهبود بیماری کم‌خونی شود. قارچ شکم پر با اسفناج : خوشمزه ترین غذا با قارچ و بدون گوشت در چند دقیقه اسفناج را بشویید و روی حوله آشپزخانه https://rowant6a9g.blogerus.com/52323378/با-اسفناج-چی-درست-کنم-an-overview