รวม!! เครื่องปรุงอาหาร ในโลตัส ซอสปรุงรส เฮลท์ตี้ สำหรับคนรักสุขภาพ วารสารสมาคมเวชศาสตร์การกีฬาระหว่างประเทศแนะนำว่า หลังการออกกำลังกายควรรับประทานอาหารประเภทโปรตีนเป็นหลักและคาร์โบไฮเดรตเล็กน้อยคือวิธีที่ดีที่สุด เพราะจะช่วยให้ร่างกายฟื้นตัวได้เร็วและช่วยคงสภาพรักษากล้ามเนื้อเอาไว้ อาหารที่แนะนำ เช่น โปรตีนผงผสมกับกล้วย ไก่ย่างไร้น้ำมันกับผักต่างๆ เป็นต้น คอลลาเจน ห้ามกินกับอะไร ดูดซ... https://epictetusq306qqs3.wikitron.com/user