ทรูไอดี โลกความสุขในทุกตัวตนของคุณ ดูแลสุขภาพพื้นฐาน เสริมโปรตีนทุกเช้า โปรตีนเชคที่นิยมในท้องตลาด มีหลายประเภทดังนี้ ถ้าเราต้องการดื่มโปรตีนเชค “หลังการออกกำลังกาย” โปรตีนเชคจากพืชดีกว่าโปรตีนจากสัตว์เพราะไม่มีไขมัน และคอเลสเตอรอล อีกทั้งยังทำมาจากพืชต่างๆ ที่มีโปรตีนสูง เช่น ถั่วลันเตา ถั่วเหลือง ถั่วลูกไก่ อัลมอนด์ เมล็ดฟักทอง ข้าวกล้อง เห็ด กัญชง ผลไม้ โปรตีนเชคจากพืชจึงเป็นทางเลื... https://samuely628trq2.mdkblog.com/profile