Intenta entender de dónde vienen esos miedos, al volverlos conscientes, muchas veces ese sentimiento disminuye e incluso puede llegar a desaparecer. Escribe en un diario: Las palabras escritas pueden tener un efecto catártico. Escribe sobre lo que sientes, sobre tus miedos y tus sueños para el futuro. Todo ello https://marcozpwmy.uzblog.net/consejos-de-autoayuda-ruptura-for-dummies-46843937