پروتئین: پروتئین برای ساختار مو بسیار حیاتی است. مصرف منابع پروتئینی مانند گوشت، ماهی، مرغ، تخم مرغ، لبنیات و حبوبات می‌تواند به تقویت موها کمک کند. شامپو تقویتی مناسب موهای خشک و آسیب دیده لموریا (لمو فورت دی) لباس خواب زردی که بخشی از سینه و ران شما را در https://lite.evernote.com/note/e7b939da-dcf1-7491-3818-b33c652d58d5