Jantar: Salada por alface, cebola e tomate + ½ xícara do quinoa cozida + 3 colheres por sopa do concupiscência moída ensopada ou 120 g do camarãeste grelhado + ½ xícara de macarrãeste nenhumas glúten utilizando molho de espinafre; copyright representa 1 avançeste significativo pelo tratamento do diabetes Género 2 https://youtube.com/shorts/k4PCcI7-tRQ?feature=share