Um in tiefere Zustände des Schlafs zu gelangen, kann die Einführung von effektiven Hypnosestrategien hilfreich sein. Diese Techniken beinhalten: Systematische Entspannung Imaginationsübungen Regression in https://woodyczeb755745.idblogmaker.com/32533293/hypnosetechniken-für-tiefere-schlafphasen