Um in tiefere Schlafphasen zu gelangen, kann die Einführung von effektiven Hypnosetechniken hilfreich sein. Mehrere Techniken beinhalten: Gezielte Muskelentspannung Visualisierungstechniken Rückführung in https://caratwpc201689.ttblogs.com/13169960/techniken-der-hypnose-für-tiefere-schlafphasen