Um in tiefere Schlafphasen zu gelangen, kann die Verwendung von effektiven Hypnosetechniken hilfreich sein. Diese Techniken beinhalten: Systematische Entspannung Bildgebungsmethoden Mentale Reise in frühere https://aronqake767019.shotblogs.com/techniken-der-hypnose-für-tiefere-schlafphasen-47316235