In Siddha Yoga, choose this mantra with a complete betel nut and maintain it in front and chant ten rounds of this mantra. अगर आप ऐसा करते है तो साधना खंडित होना तय है. साधना के दौरान उस व्यक्ति से कम ही मिले जिस पर आप प्रयोग कर रहे है. https://www.instagram.com/tantramantraaurvigyaan/