در این بخش، به بررسی مهارت‌های اساسی مطلوب برای صعود روی دیواره‌های رو بالا می‌پردازیم. توانایی‌ها که در این مرحله https://tiannakyst479826.tokka-blog.com/35622701/مهارت-های-پایه-در-دیواره-های-رو-بالا-آغازین