Actividades como escribir en el teclado, utilizar el mouse, manejar herramientas manuales o realizar labores de precisión generan una sobrecarga continua en las manos. Para contrarrestarla, se recomienda realizar pausas breves cada hora con ejercicios como: Esta técnica consiste en prestar atención plena al acto de respirar, inhalando y exhalando https://isaaca172wne8.blogaritma.com/profile