در این متن به طور مفصل به نحوه یادگیری سنگ‌نوردی در سالن می‌پردازیم. ابتدا با شعار پایه صخره‌نوردی آشنا خواهید شد و سپس https://keziaivdx378747.myparisblog.com/37353862/راهنمای-کامل-آموزش-صخره-نوردی-در-سالن