Vrede kan faktisk være et nyttigt redskab. Når du bliver truet af et menneske, der vil dig ondt, kan den vække din kampånd. Når du viser vrede, viser du grænser – og det kan være helt nødvendigt i farefulde situationer. På den anden side har voldsom vrede en mørk side. https://ebetween.com/2025/09/05/att-navigera-inom-sinnet-viktiga-strategier-stav-mentalt-harmoni/