Zanim występują moje wieczorne czynności. Zazwyczaj zaczynam od relaksu - słuchanie czegoś spokojnego. Zwykle robię herbatę z rumiankiem, która pomaga mi rozluźnić myśli. Potem gaszę ekrany, bo światło z https://geraldxgcm997156.creacionblog.com/39967852/zanim-idę-spać