Zanim występują mój wieczorne czynności. Zazwyczaj zaczynam od odpoczynku - czytanie czegoś spokojnego. Zwykle robię herbatę z melisą, która wspiera mi zrelaksować myśli. Potem wyłączam telewizor, bo https://fayexod616367.blogsidea.com/46796863/gdy-idę-spać