Zanim następuje nasze wieczorne czynności. Zazwyczaj zaczynam od odprężenia - czytanie czegoś spokojnego. Często przygotowuję herbatę z rumiankiem, która wspiera mi zrelaksować serce. Potem gaszę komputery, https://craigwfeq549101.bloggip.com/40376302/gdy-pochodzę-spać