Untuk mempertahankan kesehatan prima serta menunda tanda-tanda penuaan, konsumsilah rutin makanan penuh antioksidan. Golongan buah-buahan misalnya beri, anggur, serta kacang-kacangan contohnya bayam, brokoli, dan sawi https://umsu.ac.id/berita/jenis-makanan-yang-kaya-antioksidan/